News Adonis y Angie

  Existen varios hábitos que te pueden ayudar a ser víctima de los efectos ocasionados por el estrés. A continuación te compartimos 10 hábitos saludables positivos que tal vez te interesaría desarrollar para tener una vida más saludable. Platica con tu familia y amigos.  Es por todos bien conocidos que una dosis diaria de amistad es una gran medicina. ¿Qué te parece llamar o escribir un mensaje de texto a tus amigos o familia para compartir con ellos tus alegrías, sueños, esperanzas y hasta tus miedos? ¡Inténtalo! Comprométete con una actividad física diaria.  La actividad física regular relaja la tensión física y mental del cuerpo. Los adultos físicamente activos tienen menos riesgos de sufrir depresión y perdida de la memoria. La actividad física puede ser una buena fuente de alegría también. Intenta asistir al parque a caminar o a una alberca a nadar, tal vez unas clases de música con tu pareja o tu amigo (a) de toda la vida....

  Toda persona ama hacerse la existencia más fácil, bien sea porque somos unos perezosos o solo porque en la vida llena de ocupaciones ahorrarse unos minutos puede ser crucial. La vida es fácil, solamente debemos encontrarle su lado y conocer unos trucos que pueden relajarte y evitarte sufrimientos. Buenamente.com te dirá qué te hace falta para que la vida no arruine tus planes y se interponga en tu camino a la felicidad. Sorprende a todos y sé la envidia de muchos gracias a tus aces bajo la manga. 1. Adiós pasteles secos El sabor de los pasteles secos luego de que pasan muchas horas en el refrigerador es horrible. Para evitarlo debes cortarlo y sacar una rebanada del medio para después juntar y hacer como si nada sucedió. Tu pastel sabrá a gloria, como si estuviese recién hecho. 2. Comida China La función de todos los dobleces de las cajitas de comida china es que puedes hacerte un plato. Muy sencillo, ¿no? 3. Un caldo impecable Para nadie es un ...