News Adonis y Angie

  Siempre es importante seguir una planificación de horarios en nuestras comidas. Organizarnos de tal manera que sigamos diariamente un programa con la regularidad con que vamos a hacer las diferentes comidas. Pero independientemente de esto, la realidad es que existen algunos mitos y verdades sobre hacer pequeñas comidas regularmente a lo largo del día. Hoy en Vitónica os contamos que beneficios tiene y desmentimos algunos que se creen ciertos. Beneficios de hacer pequeñas comidas Normalmente cuando se sigue cualquier tipo de dieta, ya sea hipocalórica para bajar de peso o de otro tipo, estamos acostumbrados a escuchar que debemos hacer unas 5 comidas al día , y es cierto que es un buen patrón. Los beneficios de hacer una repartición regular de comidas a lo largo del día, se van a traducir en una mayor sensación de saciedad evitando los brotes o deseos continuos de comer que pueden aparecer si distanciamos demasiado las tomas, aunque por supuesto esto siemp...

  Para que tu mascota tenga un gran estilo de vida es de mucha relevancia su salud, con una buena alimentación y estos sencillos pero eficaces tips podrás ayudarlo a estar en forma y feliz, detalla cada uno para sacar mayor provecho, tu mascota te lo agradecerá . Ayúdale a tener espacios de entretenimiento para que se divierta.   Tómate aunque sea unos 20 minutos para que compartas y juegues con el, normalmente se desenvuelven en interiores y por esta razón es de gran ayuda que tengan lugares donde trepar y usar toda su energía. Hazle un chequeo con el veterinario periódicamente.   Debes estar pendiente de revisar a tu gato constantemente, de esa manera podrás notar protuberancias o algún corte que presente, evalúa sus heces, si acaso estornuda o presenta algún tipo de sangrado, si algo de esto se presenta no dudes en llevarlo al veterinario inmediatamente. Para su comodidad búscale un rascador vertical. ...

Si no tienes en cuenta estos consejos, tendrás que seguir haciendo 30 minutos de abdominales al día y seguir encontrando esa horrible panza frente al espejo. El ejercicio, la alimentación y otros factores son fundamentales para lucir un abdomen plano. Hoy te daremos información vital para que puedas por fin lucir el bikini de tus sueños y sacar para siempre este problema que persigue a todas las chicas del planeta y que puede resultar una completa pesadilla. Mejora tu postura   Si tu postura es derecha, tonificarás los músculos de tu estómago y tu figura lucirá mucha más delgada en muy poco tiempo. Bebe mucha agua   El agua es el líquido que da vida y si bebes 2 litros de agua por día te sentirás mucho mejor y desecharás todo lo que tu cuerpo no necesita.  Ve al baño   El cuerpo necesita expulsar lo que no necesite cuando lo requiere, por lo que, cuando quieras ir al baño a hacer del dos, no esperes llegar a casa, simplemente ve. Ma...

  Los granos son los menos deseados para nuestra cara , y aparecen en momentos no deseados ,que nos causan molestias. Pero reducir sus apariciones, eliminarlso o ocultarlos es posible, solo requiere de algunos cuidados o atenciones ; En News Adonis Y Angie te damos unos consejos para poder eliminar definitivamente los granos de la cara y poder lucir nuestro rostro.   Apartando los casos de acné medio o severo que requieren de atención médica, para comenzar a eliminar la aparición de granos es necesario saber qué los origina. En la mayoría de las personas se trata de un problema que combina una pobre higiene facial, el uso de productos inadecuados y la mala alimentación. Además, los cambios hormonales también tienen su efecto.   Deberás comenzar por mejorar el cuidado de la piel de tu rostro. Realizar diariamente una buena limpieza facial es fundamental para que nuestra cara se mantenga en buen estado. No olvides elegir siempre los productos ad...